A fájdalom csökkentése hipnózissal

Az egyik legérdekesebb hipnotikus jelenség a hipnotikus analgézia, vagy fájdalomcsökkentés.

Ennek során a hipnózisban lévő személy olyan szuggesztiókat kap, amelyek eredményeként az észlelése megváltozik és kevésbé vagy egyáltalán nem érzi a fájdalmat. A jelenség régóta ismert. A kémiai érzéstelenítő szerek felfedezése előtt leggyakrabban műtéti érzéstelenítésre használták a hipnózist. Ezek között voltak nagy, hasi műtétek vagy végtagamputációk is, amelyek során az egyetlen érzéstelenítő eszköz a hipnózis volt. Sok ilyen esetet nagyon pontosan dokumentáltak. A fogászati kezelések vagy a szülési fájdalmak csökkentésére is gyakran használják a hipnózist. A hipnózis és a szuggesztiók eredményeképpen mindenfajta fájdalom igen hatékonyan csökkenthető.

A hipnózis alkalmas a krónikus (pl. rák) és az akut fájdalom (pl. műtéti fájdalom, fogfájás stb.) csillapítására. Egy összefoglaló tanulmány (Montgomery 2000) mintegy 1000 hipnózisos fájdalomcsökkentésben résztvevő személy eredményeit áttekintve, igen hatékony fájdalomcsökkentő módszernek találta a hipnózist.

Egy további vizsgálat azt jelezte, hogy a hipnózis hatékonyabban csökkenti a fájdalmat, mint a morfin. A hipnózis fájdalomcsökkentő hatását laboratóriumi kísérletekben is vizsgálták. A személyeknek fájdalmat okoztak, általában úgy, hogy jeges vízbe mártották a kezüket. Ebben a helyzetben a személyek egyre nagyobb fájdalmat éreztek és kb. 1 perc után már nem voltak képesek a vízben tartani a kezüket. Ha fájdalomcsökkentésre vonatkozó szuggesztiókat kaptak, hipnózisban, akkor a fájdalomérzés jelentősen csökkent, vagy teljesen megszűnt.

A hipnózis tehát igen hatékony fájdalomcsökkentő lehetőség, és a személyek megtanulják, hogy önmaguk hogyan csökkentsék a fájdalmat, az autohipnózis és az autoszuggesztiók segítségével és hogyan tartsák fenn ezt az állapotot akár hosszú időn keresztül is.©